Brazilian Jiu Jitsu vs Ju Jitsu Tradizionale - Fighting Tips - Street Fight Mentality & Fight Sport (2024)

In questo dibattito dentro la gabbia dei primi match di MMA molti artisti marziali, picchiatori, sportivi hanno voluto testare le loro abilità in combattimento dentro la gabbia e in questi match emerse uno stile di combattimento molto vincente ed era proprio il Brazilian Jiu-Jitsu.

Ps. Giuso per rimarcare un aspetto, già allora c’era la polemica che gli eventi di MMA erano uno show e che il combattimento reale con più aggressori, armi da taglio, bastoni, è il pavimenti di cemento è un’altra cosa, quindi si parla sempre delle stesse cose da anni.

L’ errore partì proprio da lì, quando per il nome comune del Brazilian Jiu Jitsu al Jiu Jitsu tradizionale made in Japan si è pensato erroneamente che si trattasse della stessa cosa.

Se consideri che prima dei match di arti marziali miste pochissimi conoscevano il bjj al di fuori dello stesso Brasile ma da quel momento ci fu una vera e propria esplosione che continua ancora oggi!

Le cosa in comune tra BJJ e JJJ

Anche queste due arti hanno delle cose in comune come anche con altri sistemi di lotta perchè ripeto la anatomia/biologia umana è comune.

• Tutti e due i sistemi di JJ hanno il concetto che previlegia l’uso efficace della tecnica per controllare e sottomettere la forza fisica di un aggressore/avversario.
• Molte tecniche classiche di finalizzazione, alcune proiezioni, ecc. sono comuni sia per il BJJ e JJ tradizionale ma anche ad altri sistemi di lotta.
• Entrambi usano il Gi con la cintura ma nel BJJ si usa anche fare lezioni No Gi
• Entrambi si svolgono sul tatami

Andiamo a vedere molte differenze tra le due arti:

Il ruolo del maestro e l’approccio al metodo di allenamento

• Nel Jiu Jitsu tradizionale spesso l’istruttore dice cosa fare ma senza partecipare attivamente e tu sei costretto ad eseguire e ad avere rispetto senza avere mai un confronto con lui di lotta. Questa è l’etichetta del maestro.
• Nel Jiu Jitsu brasiliano l’istruttore insegnerà ma poi lavorerà con te. Quando lotti con lui o vedi come lotta capisci cosa sta succedendo, il rispetto per l’istruttore è implicito con mezzi pratici. Come dire che il rispetto te lo guadagni sul campo. Chiaramente va compreso che alcuni famosi maestri hanno una certa età e di conseguenza questo approccio “viene meno” se non per lo studio tecnico o il rolling light che sta diventando un modo per poter lavorare con tutte le fasce di età o con chi ha problemi fisici.

Le competizioni e i punteggi nel BJJ

Sia nelle MMA agli albori ma anche oggi dove il BJJ si è imposto più volte con successo sia nelle competizioni di MMA che di lotta a terra Gi e No Gi, non è successo la stessa cosa per il JJ tradizionale.

Già questo deve far capire che sono arti differenti!

Il Brazilian Jiu-Jitsu ha importanti elementi tecnici, metodologici e di approccio al combattimento che non sono presenti nel Ju Jitsu tradizionale.

Considera che la grande partecipazioni ai tornei di lotta e le competizioni sempre più diffuse e crescenti hanno dato un forte contributo alla crescita tecnica dell’arte dove oltre a nomi importanti di atleti si sono create vere e proprie tecniche e approcci alla lotta con caratteristiche peculiari.

Il sistema di punteggio

Il BJJ è uno sport e come ogni sport se non si vince per sottomissione ha un metodo a punti per decidere chi ha vinto.

Il regolamento di BJJ è stato progettato un regolamento che rispecchi la realtà di un vero scontro e questo approccio a dare i punti nell’allenamento di BJJ tramite un sistema a punti (che è lo stesso o simile usato nelle gare di BJJ) dove viene premiato chi dei due avversari assume una certa posizione rispetto all’altro.

Queste posizioni sono pensate in una gerarchia con punteggi diverse in base alla posizione.

Il sistema di punteggio nel BJJ poi assegna anche dei punti all’atleta che passa da una posizione di svantaggio a una migliore e più è valida la posizione più punti vengono assegnati.

Ma attenzione, il reverse viene premiato ma se l’atleta fugge da una brutta posizione non gli vengono dati punti perchè è considerato come una cosa scontata scappare da una posizione di vantaggio.

Il punteggio massimo nel brazilian jiu jitsu

Se consideri il principio con cui è stato creato il punteggio se consideri che in un combattimento reale, se riesci a ottenere una rear mount, la posizione di controllo alle spalle del tuo avversario, è chiaro che hai un doppio vantaggio perché:

• da lì è difficile per lui applicare una finalizzazione e ancor più colpirci,
• tu hai una vasta scelta di colpi (non nelle gare sportive), soffocamenti/strangolamenti, pressioni dolorose, leve alle braccia, leve cervicali, ecc.

Questa posizione dominante ottiene il massimo punteggio nel BJJ dove ottenere la posizione di controllo di spalle dell’avversario ti fa assegnare il punteggio massimo (4 punti).

La sottomissione del tuo avversario corrisponde al KO dello striking, ti da la vittoria prima del tempo o se eri in svantaggio a punti ti conferisce la vittoria immediata.

Una curiosità sul nome JiuJitsu e jujitsu

Come vedi più volte l’ho scritto in riferimento al Brazilian o Japan la scritta JJ in modo diverso.

Ormai scriviamo tutti jiu jitsu per indicare quello brasiliano perchè ai tempi in cui Maeda (sia judoka che jujutsuka) arrivò in Brasile si usava pronunciare così queste 2 parole, oggi invece si opta per il più corretto jujutsu, ma poichè i brasiliani hanno sempre chiamato la loro arte jiu jitsu si mantiene il nome “errato”.

L’evoluzione del JJ in BJJ è una idea sbagliata

Spesso quando si chiede di spiegare la differenza si usa dire che il Ju Jitsu giapponese è l’arte marziale e il BJJ è la versione sportiva del Jiu JItsu sino a dire sminuendo l’arte del Brazilian Jiu Jitsu come sistema di combattimento al terra o come evoluzione più efficace delle tecniche del JJJ.

Anche se chiaramente ci sono delle tecniche comuni le differenze sono importanti e vanno nel profondo dell’arte.

La strategia di posizionamento del BJJ

Questa è una delle caratteristiche centrali del sistema di lotta brasiliano, la strategia di posizionamento che è unica nel BJJ.

Quando combatti che sia in piedi che a terra nello spazio puoi occupare più posizioni e ci sono moltissimi modi di occupare questo spazio.

Nella lotta a terra vengono chiamate posizioni e sono studiate relativamente rispetta all’altro.

Alcune di queste posizioni danno dei vantaggi al lottatore, altre degli svantaggi e certe sono più o meno neutrali quelle chiamate 50/50.

Per esempio, se una persona mentre lotta riesce a mettersi nella posizione di mount o in rear mount (cioè in grado di porsi sopra o dietro il suo avversario) ha un importante vantaggio posizionale e potrebbe colpirlo con efficacia con i colpi di pugno, mentre se l’avversario è sotto o da dietro lo mette in una condizione di svantaggio.

Quindi la ricerca di un lottatore di “prendere” una posizione di vantaggio è una prerogativa del lottatore di BJJ prima della finalizzazione.

Una buona posizione di attacco ti perette anche di essere meno esposto alla reazione del tuo avversario e un ottimo controllo della posizione portando correttamente il peso sul tuo avversario aumenta notevolmente la possibilità di utilizzare quella che è la prerogativa del JJ sia brasiliano che giapponese di finalizzare con una leva o un soffocamento, quella che viene chiamata sottomissione, finalizzazione e che in ambito sportivo trova la risposta nel tap out dell’avversario

Il JJ tradizionale come molti altri sistemi di lotta hanno un vasto arsenale di tecniche di sottomissione dell’aggressore con l’obiettivo di farlo desistere e arrendersi o in alternativa se non lo fa ferirlo con rotture articolari, dislocazioni o perdita di coscienza.

Ora perchè la strategia posizionale è il centro del sistema del Brazilian Jiu-Jitsu?

Perchè come approccio porta la finalizzazione solo quando un avversario è sufficientemente sotto controllo tramite una posizione dominante.

Molte di queste leve e soffocamenti senza un controllo posizionale sono difficili da applicare in combattimento non cooperante come uno scontro reale se l’aggressore o l’avversario non è sotto controllo in misura sufficiente quando si cerca la finalizzazione tramite leve e soffocamenti.

Per questo si utilizza il master cycle nel sistema Gracie, perchè si studia la stessa finalizzazione da più posizioni dominanti.

Questo è il concetto chiave che permette e ha permesso il successo del BJJ negli scontri di MMA, nelle sfide tra scuole diverse e real street fight.

Molti sostengono che questa strategia di posizionamento caratteristica sia nata proprio dall’esperienza fatta nei veri combattimenti effettuati dai Gracie mentre erano impegnati negli allenamenti e negli scontri reali e che queste esperienze siano state cruciali allo sviluppo di quest’arte.

L’esperienza non è ciò che accade a un uomo. È quello che un uomo fa con ciò che gli accade. (Aldous Leonard Huxley)

La strategia del BJJ

Questa strategia di posizionamento è meglio applicabile tramite uno stile orientato alla lotta perchè tenere qualcuno fermo in posizione da in piedi è qualcosa di molto più complicato e una volta che sei a terra e hai indirizzato la posizione e il movimento del tuo avversario a tuo vantaggio lo puoi tenere in quella posizione per poter applicare la leva o il soffocamento.

Ma solo dopo aver preso la posizione dominante!

Se non controlli la posizione il tuo avversario si può muovere e spostarsi per andare da una zona scomoda a una zona di confort per cercare di ottenere una posizione più vantaggiosa per lui o scappare, o tornare in piedi nello striking dove si sente più confidente.

Spesso questo lo si vede fare nei match di UFC!

Il modo più adatto per limitare il movimento di qualcuno è a terra per due ragioni:

• la maggior parte delle persone non si sente a proprio agio a terra e si muove male perchè non conosce le tecniche di movimento a terra
• puoi usare il tuo peso corporeo oltre che la forza per atterrare e immobilizzare qualcuno a terra cosa che sarebbe più difficile da fare in piedi

Per questo la strategia del BJJ è quella di chiudere la distanza sull’aggressore e portare a terra per cercare una posizione di vantaggio sul tuo avversario e se funziona tutto come deve cioè mantenere sufficientemente la posizione applicare leve e soffocamento per terminare il match se è sport o lo scontro se è real street fight.

Quindi come strategia le tecniche di posizionamento portano il lottatore a crearsi l’opportunità di piazzare delle finalizzazioni e per questo l’attenzione alla posizione è più importante della tecnica di finalizzazione.

Senza una buona posizione dominante non puoi piazzare una tecnica di leva o soffocamento efficace.

Il controllo posizionale ti mette in condizioni ottimali per applicare delle prese di sottomissione e limita la possibilità del tuo avversario di piazzare le sue tecniche di sottomissione.

Questo è uno degli elementi strategici essenziali del Brazilian Jiu-Jitsu ma ci sono altri elementi distintivi tra BJJ e Ju Jitsu tradizionale.

Le 5 categorie tecniche del BJJ

Il BJJ ha un ampissimo numero di tecniche e movimenti nel suo programma tecnico ma tutte possono essere fatte rientrare in 4 ampie categorie di tecniche:

1. Le tecniche di posizionamento che sono le tecniche che che permettono al combattente di attuare la strategia di avanzare da una posizione a un’altra più dominante (tecniche dette di posizionamento)
2. Tecniche di sottomissione che sono quelle che consentono di finire lo scontro (tecniche dette di sottomissione o finalizzazione)
3. Le Tecniche di reverse (tecniche di ribaltamento della posizione)
4. Tecniche di escape (tecniche di uscita da una tecnica di leva o di soffocamento)
5. Difesa personale

BJJ e la difesa personale

Non è questo il post ma voglio fare una precisazione!

Usare il BJJ per uno scontro reale può essere efficace ma deve essere contestualizzato alla situazione perchè il terreno, gli avversari multipli, un avversario armato di coltello, ecc. necessitano di un riadattamento tecnico e di strategia.